[Infográfico] 8 passos para se tornar um corredor melhor

Veja como 8 pequenos ajustes podem transformar sua forma de correr

Este infográfico mostra 8 passos que todo corredor que busca evoluir na corrida deve fazer. São dicas e orientações simples, mas que grande parte dos praticantes não costumam fazer. Aproveite para fazer um planejamento mais efetivo dos seus treinos esse ano e evolua pra valer.

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